宜良青春期女孩预防阴道炎的小妙招

　　青春期女性也可感染阴道炎和妇科疾病的主要原因是有些女孩的心理和生理卫生知识缺乏，平时不注意个人保健，不勤换内裤，不注意保持外阴清洁。经期到来，不知道禁止盆寓游泳和剧烈活动。更有甚者，一些女孩初患妇科疾病出现炎性症状时，不及时请医生诊治，致使病情越来越重。也有一些女性为了保持卫生经常使用药用洗液来清洗阴道，这样很容易破坏阴道的酸碱环境，反而容易感染上阴道炎。

　　青春期后了解和认识自己身体所产生的种种变化，养成良好的卫生习惯，如：　　1、注意外阴卫生，保持局部清洁，不用热水或肥皂烫洗;　　2、月经期间选用干净的卫生垫及消毒纸;宜穿柔软、吸水性强的棉布内裤，忌穿尼龙化纤类的内裤，并要勤洗勤换;　　3、使用坐式便器前注意清洁或垫用卫生纸;　　4、游泳时严禁租借游泳衣、裤等。如果发生外阴瘙痒或白带增多症状不要讳疾忌医，要及时诊治，千万不要自己胡乱用药或为街头游医所骗而耽误病情。　　1、锻炼身体，均衡饮食，不过食含糖量高的食品。　　2、合理穿衣：不穿化纤内裤，不借穿他人内衣、内裤及泳装。　　3、使用公共厕所时尽量避免坐式马桶;提倡淋浴，不洗盆塘;浴后不直接坐在浴室坐椅上;不在消毒不严的泳池内游泳。　　4、养成良好的卫生习惯：上厕所前也应该洗手;不滥用不洁卫生纸;排便后擦拭外阴时宜从前向后擦;每日清洗外阴，换洗内裤并放于通风处晾干;自己的盆具、毛巾自己专用;内裤与袜子不同盆清洗。　　5、不过度讲究卫生：有些病人就诊时说自己非常注意卫生，每天要清洗外阴2―3次，每次还用冲洗器或手清洁阴道，其实这种做法是错误的。　　6、积极治疗糖尿病：糖尿病患者平时可用苏打水清洗外阴，提高阴道pH值，抑制霉菌生长。　　7、不滥用抗生素：长期大量应用抗生素会破坏阴道细菌间的制约关系，使念珠菌失去抑制过多生长而致病。　　8、药物避孕的妇女如果反复发生霉菌性阴道炎，应停用避孕药，改用其他方法避孕。　　（实习编辑：胡利娜）j