赤峰无痛人流医院 > 计划生育 > 早孕症状 >

早孕反应的应对策略有哪些

发布源由:赤峰附大妇科医院 本文已为位女性解决了问题>> 点击与医生交流 <<

赤峰红山附大医院是赤峰市卫生局批准成立专注于女性诊疗服务的正规医疗单位,赤峰市妇科疾病研究基地,是赤峰地区专业妇科诊疗基地、最具影响力的专业品牌妇科。

  早孕反应时每个准妈妈必须经历的。恶心、嗜睡、呕吐等症状让很多女性心理产生了负担,心情也减少了愉悦,尤其是早孕反应强烈的怀孕女性。那么早孕反应的应对策略有哪些呢?

        早孕反应的应对策略有哪些?

  一、心理战胜:心情要保持轻松愉快;自学一些保健知识,以充分认识早孕反应,解除心理负担。丈夫的体贴,亲属,医务人员的关心能解除孕妇的思想顾虑,增强孕妇战胜妊娠反应的信心 ;另外还需要一个舒适的环境,多可使症状减轻。

  二、饮食对策:注意食物的形、色、味,多变换食物的大小,使其引起食欲。在能吃的时候,尽可能吃想吃的东西。要减少每次进食的量,少食多餐。多喝水,多吃些富含纤维素和维生素B1的食物可以防止便秘,以免便秘后加重早孕反应的症状。改善就餐环境可以转换情绪,激起孕妇的食欲。

  三、适量活动:不能以为恶心呕吐就整日卧床,否则只能加重早孕反应,如果活动太少,恶心、食欲不佳、倦怠等症状则更为严重,易生成恶性循环。适当参加一些轻缓的活动,如室外散步、做孕妇保健操等,都可改善心情,强健身体,减轻早孕反应。

  通过以上方法可以在一定程度上缓解早孕反应,大家不妨试一试。赤峰附大妇科医院专家希望大家在怀孕期间身心愉快,如有问题请咨询我们:

上一篇:怀孕后常会有哪些反应

下一篇:早孕的最早期症状是什么
赤峰红山附大医院
赤峰妇科医院

赤峰红山附大医院是赤峰市卫生局批准成立专注于女性诊疗服务的正规医疗单位,赤峰市妇科疾病研究基地,是赤峰地区专业妇科诊疗基地、最具影响力的专业品牌妇科...[详细]

赤峰妇科医院
资深妇科医生
  • 不孕不育医生
  • 妇科医生
赤峰妇科医院
  • 郭道玉 主任医师
  • 擅 长:妇科疾病、不孕不育
  • 经 验:40余年
  1. 问病发症状
  2. 问治疗方法
  3. 问治疗费用
  4. 问治疗效果
妇科病常见症状咨询
  • 月经推迟
  • 恶心呕吐
  • 乳房胀痛
  • 外阴瘙痒
  • 下腹坠痛
  • 白带异常
  • 腰部酸痛
  • 阴道出血
  • 尿频尿急
  • 尿痛
  • 月经不调
  • 房事疼痛
  • 腹部坠胀
  • 阴道灼热
  • 盆腔坠胀
  • 食欲不振
妇科微创治疗技术
赤峰附大妇科医院来院路线
赤峰妇科医院

地址:赤峰市韩堤路18号(赤峰汽车总站过解放桥即到)

免费热线: QQ:

赤峰特有妇科精细化诊疗中心
  • 全程诊疗都是女医生
  • 无论何时,你需要我就在
  • 最品质的照护,犹如在家
  • 无陌生围观,尊重隐私权
  • 专属医生,全程健康跟踪
  • 全程连贯性的医疗服务
赤峰妇科医院

点击了解更多免费在线挂号

赤峰妇科医院